PÃO DE FORNO FIT Por
Chrissie da pagina
=> 5 mini pães francêses integrais
=> 2 colheres sopa alho poró picadinho
=> 2 colheres sopa de cebola picadinha
=> 2 colheres sopa de palmito picadinho
=> 1 tomate grande picadinho
=> 2 colheres sopa de rúcula picadinha
=> 100 grs peito de peru bem picadinho
=> ervas finas a gosto
=> 2 colheres sopa de requeijão light
=> queijo minas frescal light picado em pequenos pedacinhos
=> sal, pimenta do reino e queijo parmesão ralado a gosto
=> 2 colheres sopa alho poró picadinho
=> 2 colheres sopa de cebola picadinha
=> 2 colheres sopa de palmito picadinho
=> 1 tomate grande picadinho
=> 2 colheres sopa de rúcula picadinha
=> 100 grs peito de peru bem picadinho
=> ervas finas a gosto
=> 2 colheres sopa de requeijão light
=> queijo minas frescal light picado em pequenos pedacinhos
=> sal, pimenta do reino e queijo parmesão ralado a gosto
MODO DE PREPARO:
Misture numa vasilha todos os vegetais e o peito de peru. Tempere com as ervas finas, com o sal e com a pimenta. Mexa bem. Acrescente o requeijão e o queijo picadinho. Mexa mais.
Faça buracos nos pãezinhos e retire o miolo.
Encha os pãezinhos com a mistura.
Salpique queijo ralado por cima e leve ao forno pré aquecido 180° por uns 10 minutinhos, até gratinar.
O pão fica torradinho por fora, e com um recheio diviiiino por dentro!!
"Não faça dieta. Mude hábitos!"
Misture numa vasilha todos os vegetais e o peito de peru. Tempere com as ervas finas, com o sal e com a pimenta. Mexa bem. Acrescente o requeijão e o queijo picadinho. Mexa mais.
Faça buracos nos pãezinhos e retire o miolo.
Encha os pãezinhos com a mistura.
Salpique queijo ralado por cima e leve ao forno pré aquecido 180° por uns 10 minutinhos, até gratinar.
O pão fica torradinho por fora, e com um recheio diviiiino por dentro!!
"Não faça dieta. Mude hábitos!"
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